ЭКСПЕРТНОЕ МНЕНИЕ

Юрий Акимов

врач-невролог, рефлексотерапевт, врач интегративной медицины

Страница эксперта Страница эксперта

Вы увлечены спортом или старательно следуете режиму физических упражнений? В таком случае, вы, вероятно, знаете, как боль и дискомфорт в теле могут омрачить радость от тренировок. Но что если я скажу вам, что есть решение, которое может изменить ваше представление о восстановлении и поддержании тонуса тела?

Поговорим о каннабидиоле и его потенциальных преимуществах для спортсменов. Рассмотрим, как КБД (каннабидиол), может стать вашим надежным союзником, основываясь на научных исследованиях и реальных отзывах от мировых спортивных звезд. Узнаем, насколько применение каннабидиола может помочь вам преодолеть боль и ускорить восстановление после тренировок.

Сейчас КБД разрешен в профессиональном спорте?

На данный момент Всемирное антидопинговое агентство (WADA) не запрещает использование КБД, в то время, как ТГК находится под строгим запретом. Это означает, что спортсменам необходимо удостовериться, что продукты CBD, которые они используют, являются высококачественным изолятом, который был тщательно протестирован на наличие следов ТГК и других каннабиноидных соединений, иначе они рискуют получить положительный результат на запрещенные вещества, такие как ТГК.

Как может CBD помочь спортсменам?

Физические нагрузки в профессиональном спорте могут сильно истощать организм. Исследования показывают, что в периоды интенсивных тренировок у спортсменов может снижаться иммунитет к болезням, возрастать тревожность из-за физического давления, они спят меньше, а также возникают повреждения желудочно-кишечного тракта из-за снижения доставки кислорода и питательных веществ, помимо болей и травм, которые часто ассоциируются со спортом. На данный момент спортсмены лечат свои симптомы медикаментами, такими как болеутоляющие, противовоспалительные препараты и другие лекарства, которые могут вызвать привыкание. Но некоторые лекарства также запрещены в спортивном мире, что ограничивает варианты лечения. 

Что говорят исследования о КБД и спортсменах?

Одна из самых распространенных жалоб после физических нагрузок — это мышечные боли, недомогания и травмы. Хотя воспаление является частью процесса заживления, избыточное воспаление способствует возникновению этих болей и травм и может затруднить движение. Исследования сообщают, что КБД может действовать как противовоспалительное средство, помогая контролировать воспалительный ответ организма на травму.

Боль

Проблемы с ЖКТ

Проблемы с желудочно-кишечным трактом - ещё один аспект, о котором часто сообщают спортсмены. Хотя физические упражнения увеличивают кровоток ко многим частям тела, некоторые органы (включая желудочно-кишечный тракт) испытывают сниженный кровоток и ограничения в доставке питательных веществ. Во время продолжительных упражнений это может оказать отрицательное воздействие, препятствующее достижению результатов. Предварительные исследования указывают на то, что КБД может помочь предотвратить повреждение тканей и восстановить способность кишечника функционировать в случае его перегрузки.

Проблемы со сном

Сон играет важную роль в восстановлении организма. Избыточные нагрузки могут привести к нарушениям сна. Спортсмены утверждают, что их сон улучшился после приема КБД, и они чувствовали, что восстановились после травм быстрее. Предварительные исследования показывают, что КБД может помочь организму справиться с нарушениями сна.

Иммунитет

Некоторые исследования указывают на то, что спортсмены могут испытывать сниженный иммунитет, что делает их уязвимыми для развития острых заболеваний. Это вероятно связано с физическим стрессом от упражнений, в сочетании с проблемами со сном, проблемами с ЖКТ и низким уровнем энергии. In-vitro исследования показали, что КБД может иметь антимикробный эффект на определенные штаммы стафилококка, однако это еще не было воспроизведено в исследованиях с людьми.

Что говорят спортсмены о применении CBD?

Бывший игрок в регби All Black Джером Кайно заметил улучшение в воспалении колена после интенсивных тренировок. Он говорит, что раньше полагался на противовоспалительные препараты, но у него возникали серьезные проблемы с желудком из-за них. Он приписывает свою способность продолжать играть в регби так долго использованию каннабидиола в качестве лекарственного средства.

Бывший шотландский игрок в регби Джим Хэмилтон сказал о традиционных обезболивающих: "Я жил на них, особенно в конце своей карьеры, и принимал противовоспалительные препараты ежедневно. Почти как курс витаминов, чтобы пережить неделю. И из-за этого я постоянно страдаю от болей в животе." Каннабидиол смог заменить эти препараты, также он обнаружил, что CBD помогает ему не только снять воспаления, но и нормализовать сон.

Меган Рапино, известная американская футболистка, столкнулась с серией травм коленей в начале своей карьеры. Она говорит, что КБД помогает ей справляться с болью и восстанавливаться быстрее, благодаря тому, что помогает ей лучше спать. Рапино видит его как естественную альтернативу привычным опиоидным препаратам. Ее сестра Рэйчел также была футболисткой и столкнулась со схожими травмами. Рэйчел впоследствии основала свою собственную компанию по производству продуктов с CBD с целью предоставить спортсменам надежную и безопасную альтернативу, которую они могут использовать вместо традиционных обезболивающих.

Может ли КБД повысить спортивные результаты?

Поскольку это относительно новая тема для изучения, исследования о влиянии КБД на спортивные результаты спортсменов еще не доступны. Многие спортивные лиги утверждают, что использование КБД допустимо, поскольку оно не улучшает спортивные результаты спортсменов. Исследования, проведенные до сих пор, показывают, что преимущества КБД проявляются исключительно во время восстановления. В то время, как исследования, изучающие влияние ТГК, указывают на то, что он фактически подавляет спортивные результаты спортсменов.